Dette kan kreve litt innsats, men det er vel verdt det. Teoretisk sett skal det ta en-to uker.
Her i huset fungerte det på dagsovingen etter to dager.
Om du skal gjøre dette bør du i forkant føre en detaljert logg over oppvåkningen til barnet. Du må vite sånn ca når barnet våkner.
Når du vet at barnet våkner så gjør deg klar sånn ca ti minutter før. Stå utenfor døren eller ved sengen slik at du kan reagere i det barnet er på vei til å våkne. Når barnet beveger seg eller lager lyder så gjenskaper du den situasjonen som fikk barnet til å sovne. F.eks hvis barnet ble rugget i søvn i vogn så rugg barnet igjen. Hvis barnet ble ammet i søvn, koble barnet på. Det kan ta opptil ti minutter før barnet sovner igjen, særlig hvis man er litt sent ute. Slik vil barnet komme inn i en ny søvnsyklus.
Barnet vil lære at det er ok å fortsette sovingen og etterhvert ikke trenge det lille dyttet for å sove videre.
