Ved store utviklingssprang så jobber hjernen så på høygir at søvnen blir forstyrret. Jeg kaller det søvnregresjon (eng. sleepregression). Det som påfølger er gjerne at barnet dier hyppigere. Dette kan sees i sammenheng med at man på natten produserer langkjedede enzymer, mao fetere melk . Disse enzymene hjelper hjernen til å utvikle seg optimalt, og det er jo ekstra viktig under et slikt utviklingshopp.
Hvis du tenker selv hvordan hodet ditt kan føles dagen før en stor eksamen, så kanskje det hjelper med å forstå hvordan hodet hans føles. Noen barn er ekstremt sensitive for slike utviklingssprang og noen går bare fra den ene søvnregresjonen til den andre. Andre kaver en natt eller to eller ikke i det hele tatt. Dette går kun på barnets temperament.
Søvnregresjon kommer gjerne i 3-4 månedersalder, 6-8, 10-14 og rundt 18. Etter det blir det gjerne lengre mellom de.
Hva hjelper på slik uro? Vel søvntrening er egentlig liten vits, det kan hjelpe noen, men jeg ville i første omgang sett etter noe som for han virker avslappende.
Noen tips;
- Lavendelolje på soverommet
- Bad med kamille og/eller lavendel
- Kamillete
- Rolig musikk, gjerne klassisk
- Lydbok gjennom hele natten
- Hvit støy gjennom hele natten
