Det kan være greit å være klar over at babyer har et annet søvnmønster enn det vi voksne har.
En voksen fungerer ofte slik at man først går inn i en dypere søvn for så å entre REMfasen. I REMsøvn drømmer vi gjerne. Denne syklusen tar rundt 90-100 minutter og fullføre. Du våkner gjerne i noen øyeblikk og så er du tilbake i dyp søvn. Disse oppvåkningene husker vi sjeldent dagen etterpå.
Babyer skal igjennom begge fasene men til gjengjeld bruker de 50-60 minutter. I tillegg går ikke babyer direkte i dyp søvn slik voksne gjør. De har gjerne en fase med lett søvn før “spagettiarmfasen”. Slik er det gjerne frem til de nærmer seg året. Derfor opplever gjerne samsovere å måtte amme en gang i timen i perioder. Det er fint lite man kan gjøre for å påvirke lengden på søvnfasene til babyen. Det kommer av seg selv.
Er du redd for a babyen din får for lite søvn? Hjernen trenger bare 5 timers søvn i løpet et døgn for å utvikle seg normalt. Om babyen trives så fryktelig godt på 5 timers søvn er en annen sak 
